70 gramas de cacau em pó integral,
1 unidade de banana prata,
1 unidade de avocado maduro,
1 pote de iogurte desnatado,
2 colheres de sopa de mel
oleaginosas e chocolate picado a gosto para decorar.

Bata todos os ingredientes no liquidificador (com exceção as oleaginosas) e leve à geladeira.
Em seguida decore e sirva